Alpayu Yoga

அல்பாயு யோகம் கொண்டவர்கள் தங்கள் உடல்நலனில் எச்சரிக்கையான அணுகுமுறையைக் கொண்டிருப்பார்கள். சாத்தியமான பலவீனங்கள் குறித்த உள்ளார்ந்த விழிப்புணர்வு காரணமாக அடிக்கடி உடல்நலப் பரிசோதனைகளில் ஈடுபடுவார்கள். இந்த கிரக அமைப்பு, சுய-கவனிப்பு மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கும் மனநிலைக்கு வழிவகுக்கும், சில சமயங்களில் தன்னிச்சையான வாழ்க்கையைத் தியாகம் செய்து. இது நாள்பட்ட நோயைக் குறிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்றாலும், வாழ்நாள் முழுவதும் உடல்நலனில் தொடர்ச்சியான விழிப்புணர்வு தேவை என்பதை வலியுறுத்துகிறது.

• நீச்சம் பெற்ற அல்லது பலவீனமான லக்னாதிபதி, இந்த யோகத்தின் பாதகமான உடல்நலக் குறிப்புகளை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.
• பலம் பெற்ற குருவின் (வியாழன்) 1ஆம் அல்லது 7ஆம் வீட்டின் மீதான பார்வை, கணிசமான பரிகாரத்தை வழங்குகிறது.
• சனி அல்லது செவ்வாய் போன்ற அசுப கிரகங்கள் தங்கள் சொந்த ராசியில் அல்லது உச்சத்தில் இருக்கும்போது, இந்த யோகத்தின் விளைவுகளை தீவிரப்படுத்தலாம்.
• இந்த வீடுகளில் மற்ற அசுப கிரகங்களுடன் ஏற்படும் சேர்க்கைகள், உடல்நல சவால்களை மேலும் மோசமாக்கும்.

அல்பாயு யோகத்தின் விளைவுகள் பொதுவாக சம்பந்தப்பட்ட அசுப கிரகங்களின் தசை அல்லது அந்தர்தசை காலங்களில் வெளிப்படும், குறிப்பாக சனி, செவ்வாய், ராகு அல்லது கேது, அல்லது 1 ஆம் அல்லது 7 ஆம் அதிபதி பாதிக்கப்பட்டிருந்தால்.

• வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் சீரான ஊட்டச்சத்து உட்பட, ஒழுக்கமான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பேணவும்.
• ஆரம்பகால கண்டறிதலுக்காக வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைகளுக்கும், தடுப்பு சுகாதார பரிசோதனைகளுக்கும் முன்னுரிமை அளிக்கவும்.
• ஒட்டுமொத்த மன மற்றும் உடல் நலனை ஆதரிக்க, மன ஒருமைப்பாட்டையும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் நுட்பங்களையும் வளர்த்துக் கொள்ளவும்.
• முக்கியமான உடல்நல முடிவுகளுக்கு, முழுமையான கவனிப்பு மற்றும் புரிதலை உறுதிப்படுத்த இரண்டாவது மருத்துவக் கருத்துக்களைப் பெறுவது நல்லது.