यम योग (मंगल-शनि)

यह योग अक्सर ऐसे व्यक्ति के रूप में प्रकट होता है जिसमें अपार आंतरिक प्रेरणा होती है, जो शल्य चिकित्सा या इंजीनियरिंग जैसे चुनौतीपूर्ण क्षेत्रों में अत्यधिक अनुशासन में सक्षम होता है। हालाँकि, यदि इस शक्तिशाली ऊर्जा को रचनात्मक निकास न मिले, तो यह तीव्र निराशा, क्रोध, या यहाँ तक कि आत्मघाती प्रवृत्तियों के काल का कारण बन सकता है। कठोर स्वभाव या दबी हुई आक्रामकता के कारण संबंध प्रभावित हो सकते हैं, और शारीरिक स्वास्थ्य पुरानी तनाव से प्रभावित हो सकता है।

• मंगल या शनि का बल, विशेषकर उपचय भावों में, अनुशासित परिणामों को बढ़ाता है।
• गुरु की शुभ दृष्टियाँ विनाशकारी प्रवृत्तियों और निराशा को काफी हद तक कम कर सकती हैं।
• किसी भी ग्रह का कमजोर बल या अस्त होना नकारात्मक अभिव्यक्तियों को बढ़ा देता है।
• नवांश कुंडली में इसकी पुष्टि अधिक गहन और अंतर्निहित अभिव्यक्ति को दर्शाती है।

यम योग के प्रभाव आमतौर पर मंगल या शनि की दशा या अन्तर्दशा काल में सर्वाधिक स्पष्ट होते हैं। ये अवधियाँ अक्सर गहन चुनौतियाँ लाती हैं जिनमें अनुशासन की आवश्यकता होती है, या यदि ऊर्जा को सही दिशा न दी जाए तो महत्वपूर्ण निराशा के काल होते हैं।

• संपीड़ित ऊर्जा को रचनात्मक रूप से दिशा देने के लिए नियमित, ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि में संलग्न रहें।
• धैर्य विकसित करें और तीव्र निराशा तथा क्रोध को प्रबंधित करने के लिए रणनीतियाँ बनाएँ।
• ऐसे व्यवसाय या शौक चुनें जिनमें उच्च अनुशासन की आवश्यकता हो और शारीरिक परिश्रम की गुंजाइश हो।
• तीव्र भावनात्मक आवेगों का निरीक्षण और नियमन करने के लिए सचेतनता (माइंडफुलनेस) या ध्यान का अभ्यास करें।